有睡眠问题?你不是一个人。消费者报告每周发现,约168万美国人患有睡眠斗争。
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什么是一周它已经...
我不知道你,但似乎无论你走到哪里,这些天某人的愤怒和/或压力过大的一件事或其他。
我看到人们在汽车,商店大喊大叫,甚至外面别人得到了一些新鲜空气。
我们已经习惯于把公众作为内部和远离这些过去6个月中这就是它开始显现。
大多数人倾向于认为,应激涉及重大的生活事件,负性生活事件,和压倒一切的变化。
然后,当我开车昨天上午,我在汽车大喊大叫,因为我有一天的压力,强调我出去发生在我身上。
压力来自许多不同的形式,看似随时。
上周,我写了一篇关于停下来闻闻玫瑰,但由于口罩的不能。
我甚至感谢我收到了我穿了错误的面具的电子邮件。我的意思是,当我说......”我很欣赏你的电子邮件!”......但它确实强调我出去哈哈哈哈!
感谢您抽出时间来写,我很高兴你读我的Blurb的!
在所有的严重性,压力可能是生活的一个重要方面。有时候战斗或逃跑反应是挽救生命。压力也是必须实现的目标和愿望。
然而,太多的压力已被证明在卫生和健康的负面影响,并可能发展成焦虑和疾病。想想癌症,心脏疾病,炎症,肥胖,饮食和自身免疫性疾病,仅举几例,因为名单是无止境的。
结合大麻到你的生活方式,哪怕它只是提升睡意,作为日常补充,或者更具体的健康原因是如此有益。
这是我们紧张的世界始终高度重视通过提高我们的大麻系统,借用外力,运动,笑,被周围的亲人和带或不带面具带给我们的身体回到平衡...闻玫瑰!
我挑战你本周末开始关闭的使你的压力水平下降。
周末愉快。
约翰
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